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さち✳︎

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☆栄養満点☆ほうれん草と卵のスープ☆

ほうれん草 • 玉ねぎ • 卵 • 鶏がらスープの素 • 生姜チューブ • 水 • 塩コショウ
2人分

8
簡単☆鶏白湯風うどん

うどん • 鶏肉 • 鶏がらスープの素 • 水 • 塩コショウ • すりおろししょうが • すりおろしにんにく • トッピング
1人分

26
胸肉で☆とりつくね

鶏胸肉 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩胡椒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒
6個分

5
ズッキーニとウインナーのペペロンチーノ

パスタ • ズッキーニ • 玉ねぎ • ウインナー • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩胡椒 • コンソメ
1人分

1
☆夏野菜と鶏肉の揚げ浸し☆

ナス • ししとう • プチトマト • 鶏肉 • その他、ピーマン、オクラ等 • めんつゆ • 片栗粉 • 塩胡椒 • サラダ油 • お好きな薬味
人数分

3