チャン・シシ

桜えび • セロリ • 塩 • レモン汁

合い挽き肉 • 卵 • ピーマン • たまねぎ • ナス • ズッキーニ • サラダ油 • 塩コショウ • ケチャップ • 中濃ソース

にんにく • オリーブオイル • 塩、こしょう • ベーコン • アスパラガス • ピーマン • 玉ねぎ • もやし • キャベツ

ベーコン • アスパラ • しめじ • にんにく • もやし • ピーマン • 舞茸 • オリーブオイル • 塩、こしょう

キャベツ • ごま油 • しょう油 • 塩こしょう

鶏肉 • トマト缶 • にんにく • 玉ねぎ • ズッキーニ • なす • ブロッコリー • バジルの葉 • 塩、こしょう • 白ワイン • オリーブオイル • 小麦粉

鮭 • にんじん • 玉ねぎ • ピーマン • もやし • しめじ • キャベツ • 味噌 • バター • だしの素 • 酒

牛肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • さやえんどう • しらたき • だし汁 • サラダ油 • しょう油 • みりん • 酒 • 砂糖

ミックスビーンズ • 合挽き肉 • トマト缶 • 玉ねぎ • サラダ油 • チリビーンズの元