＊ぬーさん＊

コストコプルコギビーフ • ニラ • もやし • ピーマン • 糸こんにゃく • ヨシダのグルメのたれ • 鷹の爪や糸唐辛子 • いりごま

冷凍パイシート • たまご • 牛乳 • パルメザンチーズ • 塩コショウ

鶏胸肉 • 長ネギ • にんにく • 片栗粉 • ヨシダのグルメのたれ • 醤油 • サラダ油

牛乳 • 白湯 • 粉末マッシュポテト • マヨネーズ • サラダエレガンス塩コショウでも可