みぶ17

セロリ • 塩 • ポン酢 • 酢 • みりん • オリーブオイル

ラタトゥイユ • オリーブオイル • 牛ひき肉合挽き肉 • 中濃ソース • ケチャップ • 塩こしょう

食パン • ハム • スライスチーズ • いちごジャム • ヌテラチョコペースト • マーガリンバター

大なす • ズッキーニ • 玉ねぎ • オリーブオイル • カットトマト缶 • 乾燥パセリ • コンソメ • ローリエ • 白ワインまたは酒 • 醤油 • 砂糖 • 塩 •

ご飯 • のり • ハンバーグ • ツナマヨコーン • カニかま • 玉子焼き • ゆでブロッコリー