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アンチョビパスタ

パスタ • にんじん • 玉ねぎ • ブナしめじ • アンチョビ
2人分

1
healthyなスープパスタ擬き♪

ニンジン • ブロッコリー • 水 • 牛乳 • 鶏ガラスープの元 • バター • 胡椒
一人分
フルグラを使った豆乳クッキー(*^^*)

小麦粉 • 片栗粉 • 砂糖 • 塩 • フルーツグラノーラ • 豆乳 • サラダ油
5×7センチ四方程度12枚分

1
鶏の玉ねぎタップリのせ♪

鶏もも肉 • 玉ねぎ • おろしニンニク • 酒 • 醤油
2人分

1
3分！茄子の小鉢

茄子 • しらねぎ • ぽん酢
4人
キノコの炊き込みごはん

お米 • ブナしめじ • エリンギ • お水 • 鰹だし • 味醂 • 醤油
2合分

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