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大戸実イル＠料理動画

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大戸実イル＠料理動画

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オートミール入りチーズ羽付き餃子

玉ねぎ • エリンギ • ニンニク • ひき肉 • ナツメグ • 塩コショウ • 小ネギ • 醤油 • みりん • オートミール • オリーブオイル • 鶏がらスープ •
- 3人分
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オートミール入りワンタンスープ

玉ねぎ • ひき肉 • ナツメグ • 塩コショウ • 小ネギ • オートミールパウダー • 醤油 • 鶏がらスープ • みりん • ゴマ • 水 • ワンタンの皮
- 3人分
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オートミールのレタスとポテトガレット巻き

じゃがいも • ささみ • 塩コショウ • 片栗粉 • オートミール • ゴマ • 白だし • バター • レタス • チーズ • ケチャップ • オイスターソース •
- 2人
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オートミールアッシェパルマンティエ

じゃがいも • 玉ねぎ • エリンギ • ニンニク • オリーブオイル • ひき肉 • 鶏がらスープ • 塩コショウ • オートミール • バター • チーズ
- 2人分
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オートミールのヘルシーピザ

エリンギ • ナス • プチトマト • オートミール • ケチャップ • チリソース • ささみ • 塩コショウ • 醤油 • 餃子の皮 • チーズ
- 2人分
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オートミール入りトマトファルシ

大きめのトマト • しいたけ • ひき肉 • ナツメグ • 塩コショウ • オートミール • オイスターソース • とろけるチーズ
- 2人分
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オートミール麻婆豆腐

豆腐 • ニンニク • ネギ • オリーブオイル • 鷹の爪 • ひき肉 • 鶏がらスープ • 豆板醤 • 甜麺醤 • 醤油 • オイスターソース • オートミール •
- 2人分
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絶品パラパラオートミールチャーハン

オートミール • 玉ねぎ • ピーマン • ソーセージ • ニンニク • オリーブオイル • 卵 • 醤油 • ごま油
- 一人分
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ささみと卵のオートミール粥

オートミール • ささみ • ごま • ねぎ • 塩コショウ • 醤油 • 卵 • 水
- 1人分