☆ニコまる

ご飯 • アボカド • 小松菜 • 卵 • 刺身用の魚介類 • 米酢 • ココナッツシュガー • 塩 • ココナッツオイルマヨネーズ • 焼きのり

お米 • もち米 • ミニホタテ • 大根 • にんじん • ごぼう • 中華だし • 醤油 • みりん • 塩 • ココナッツオイル • ごま油

お米 • もち米 • イカ • 大根 • ごぼう • にんじん • 出汁しょうゆ • 塩 • ココナッツオイル • ねぎ

全卵ココナッツオイルマヨネーズ • 梅干し大

全卵 • 粉末無添加だし • 塩 • 酢 • ココナッツオイル

鶏レバー • 玉ねぎ • 牛乳 • オリーブオイル • ココナッツオイル • ニンニク • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう • 料理酒 • ローリエ • 好みの香辛料