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ピヨ神

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    ご飯がすすむ!ひき肉と大葉の炒め物

    玉ねぎ • ピーマン • 豚挽き肉 • 大葉 • しょう油 • 塩こしょう • サラダ油
    • タッパー山盛り1杯分
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    ウィンナーとクリチのおにぎり

    ウィンナー • ご飯 • クリームチーズ • ブラックペッパー • しょう油
    • 2個分
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    坦々風みそ汁!

    豆乳 • インスタントみそ汁 • すり胡麻、ラー油
    • 1杯分
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    意外といける味噌汁の食べ方

    味噌汁 • クリームチーズ • ブラックペッパー
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      喉が痛いときに!大根あめ!

      大根 • 蜂蜜
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        タコライス?

        挽き肉 • サラダ油orオリーブ油 • チューブにんにく • ケチャップ • 中濃ソース • チリパウダー • スライスチーズ • カットレタス • ミニトマト • マヨネーズ • ご飯
        • 2人分
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        即席マカロニグラタン?

        マカロニ • マヨネーズ • ケチャップ • パセリ • スライスチーズ • パン粉
        • お弁当カップ1つ分
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        カロリー爆弾 めんつゆバター餅

        餅 • めんつゆ • バター又はマーガリン • 海苔
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          母直伝!ジャガイモと昆布茶の炒め物

          しゃがいも • 昆布茶 • 塩コショウ • 油

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