ばまふ

じゃがいも • サバの水煮缶 • にんにくチューブ • ブラックペッパー • 塩

えび頭 • 熱湯 • 酒 • ほんだし • 味噌

そばorうどん • 麺つゆ • 納豆 • おくら • とろろ • めかぶ • 卵 • 海苔、つるむらさき、なめこ、わかめ、みょうがなど • トマト、ちくわもありでした

パン • 卵 • ハム • ソース

板かまぼこ • せり • しょうゆ • わさび

トマト • オクラ • ブロッコリースプラウト • 酢 • めんつゆ • ごま油

大根 • 塩 • 砂糖 • 酢 • 酒

うどん • 豚汁

牛肉こま切れ • れんこん • ごま油 • しょうが • 鷹の爪 • 塩 • 酒 • 片栗粉 • 酒 • みりん • しょうゆ

冷凍うどん • ツナ缶 • レタス • トマト • きゅうり • パプリカ • ゆで卵 • かつおぶしのり • めんつゆ • マヨネーズ

はんぺん • 切れてるチーズ • バター • しょうゆ

おくら • ごま油 • 塩胡椒

ごはん • たらこ • バター • しょうゆ • 海苔