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ぬうさん
@cook_40269401
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基本ずぼらです。
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レシピ (11)
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お皿が華やかに!野菜となめ茸の卵炒め
ズッキーニ
•
アスパラガス
•
トマト
•
玉子
•
なめ茸の瓶詰
•
にんにく
•
サラダ油
1人分
癖になる食感!高野豆腐と青菜の揚げ出し風
高野豆腐
•
片栗粉
•
小松菜
•
砂糖
•
醤油
•
粉末だし
•
みりん
•
水
1人分
1
昆布が引き立てる和風玄米リゾット
玄米ご飯
•
刻み昆布
•
水
•
しめじ
•
こしょう
•
醤油
•
刻みのり
•
ごま油
1人分
のせるだけ♪納豆の冷やしうどん
うどん
•
納豆
•
ごま油
•
醤油
•
浅葱
1人分
鯖缶で♪鯖とキムチの冷やしうどん
うどん
•
鯖缶
•
浅葱
•
キムチ
•
めんつゆ
•
水
•
天かす
1人分
1
夏野菜のカレー炒め丼
ご飯
•
ズッキーニ
•
トマト
•
アスパラガス
•
トマトケチャップ
•
鶏ささみ
•
オリーブオイル
•
水
•
塩胡椒
•
カレー粉
1人分
温でも冷でも美味しい。ごまみそうどん
ゆでうどん
•
水
•
粉末だし
•
味噌
•
白すりごま
•
鶏ささみ
•
大葉
1人分
フライパン1つで!和風きのこスパゲティ
スパゲティ
•
べビーリーフミックス
•
しめじ
•
粉末だし
•
ブラックペッパー
•
油
•
刻みのり
•
食塩
1人分
10分あればできあがり!鮭のコーン焼き
鮭
•
クリームコーン缶
1人分
夏!ヘルシー!水菜とささみのさっぱり丼
水菜
•
鶏ささみ
•
大葉
•
ごま油
•
味ぽん
•
刻みのり
•
ご飯
1人分
フライパン一つ!魚のさっぱり炒めネギのせ
めかじき
•
片栗粉
•
食塩
•
長ネギ
•
ごま油
•
水
1人分
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