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便秘解消！きのこと白菜の燃焼スープ

肉 • きのこ • 白菜 • トマト • 水 • 鶏がらスープの素 • 料理酒 • おろしにんにくチューブ • しょうゆ • オリーブオイル • 塩胡椒 • パセリ
2
超簡単★汁なし担々風うどん

冷凍うどん • 食べるラー油 • 麺つゆ2倍濃縮 • すりごま • ラー油 • きざみねぎ • スキムミルク
1人分

1
簡単うまうま鶏塩うどん

キノコ • ベーコン • ネギ • 油揚げ • 冷凍うどん • ラー油 • 黒胡椒 • 水 • 鶏がらスープ • 塩 • 白胡椒
1人分

1
冷やし納豆レタスうどん

冷凍うどん • レタス • 納豆 • めんつゆ • ラー油 • 生姜チューブ • 卵黄
1人分
ちょい足しで美味しい！クッタ豚骨ラーメン

QTTAクッタ豚骨 • 鶏ガラスープ • にんにくチューブ • 黒胡椒
一人分

1
たまごかけごはん

ごはん • 生卵 • 塩昆布 • にんにくチューブ • 醤油
ひとりぶん
簡単♡だし茶漬け

だしむすびの素 • ごはん • 生卵 • 塩昆布 • 白ごま • 三つ葉 • お湯
ひとりぶん