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gajuju
@cook_40270708
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レシピ (2)
つくれぽ (21)
糖質制限☆小麦ファイバーでお好み焼き
白菜
•
小麦ファイバー
•
サイリウム 又は グァーガム
•
粉末だし
•
木綿豆腐
•
卵
•
ピザ用チーズ
•
お好み焼きトッピング
2人分 【1人分 カロリー130.2kcal/糖質2.3g】
16
糖質制限☆トーストが美味しい大豆粉パン
卵2個水
•
小麦グルテン
•
失活大豆粉
•
小麦ファイバー
•
アーモンドプードル
•
グァーガム
•
甘味料
•
塩
•
スキムミルク
•
オリーブオイル 又は溶かしバター
•
イースト
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