はらぺこきっちん

食パン • 黒ゴマ • バターORマーガリン • はちみつ

牛肉こま切れ • 大根 • しょうゆ • 砂糖 • ごま油 • しょうゆ • ねぎみじん切り • 砂糖 • 白いりごま • ごま油 • にんにくチューブ

合いびき肉 • にんじん • パプリカ • ネギ • なす • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 炒め用油