やまこむし

ごはん • 青菜ふりかけ • めんつゆ • 焼きのり • ハム • かまぼこ

ごはん • たまご • カニカマ • カイワレ • ウェイパー • しょうゆ • 水溶き片栗粉 • 水 • 塩コショウ

そば • オクラのおひたし • 焼き海苔 • 長いも • めんつゆ • みつば

えだまめ • 水 • 塩

オクラ • 生姜 • めんつゆ