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ズッキーニ • ひき肉 • 玉ねぎ • パプリカ • ニンニク • 塩、コショウ • マジックソルト • オリーブオイル

ズッキーニ • ナス • トマト • タマネギ • コンソメ • 塩、コショウ • マジックソルト • バジル • ローリエ • 水

ズッキーニ • ベーコン • 塩 • マジックソルト • オリーブオイル

ジャガイモ • バター • マジックソルト

豆腐 • オクラ • 梅 • 小ネギ • かつお節 • 麺つゆ

絹さや • ベーコン • 卵 • 塩、コショー