MAーくん★

仕事しながら毎日の夕飯、お弁当作り大変だけど、身体は食べ物で出来ている！楽しみながら時短料理を毎日模索しています！皆さんのレシピを参考にこれからもスピーディーで尚且つ美味しいお料理作り頑張ります！

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牛肉とレンコンのオイマヨ炒め

レンコン • ピーマン • 椎茸 • ごま油 • 牛肉 • オイスターソース • マヨネーズ • みりん • にんにくチューブ
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えのきと水菜の中華サラダ

ポン酢 • 醤油 • にんにくチューブ • ラー油 • えのき • 水菜 • カニカマ
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ツナのガーリックポテトサラダ

じゃがいも • きゅうり • ツナ • コーン • 塩胡椒 • マヨネーズ • にんにくチューブ
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なすとベーコンのバターガーリック炒め

なす • 玉ねぎ • ベーコン • バター • 塩胡椒 • 小ねぎ • めんつゆ • 酒
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鶏肉となすのポン酢炒め

なす • 玉ねぎ • ごま油 • 鶏肉 • 酒 • ポン酢 • 小ねぎ • にんにくチューブ • 片栗粉
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豚肉と大根の簡単煮

豚肉 • 大根 • ネギ • ごま油 • ほんだし • 砂糖 • 酒 • めんつゆ
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鳥ネギ塩炒め

鶏もも肉 • ネギ • 塩胡椒 • にんにくチューブ
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牛肉とえのきのオイスターソース炒め

えのき • 玉ねぎ • ごま油 • 牛肉 • 小口ネギ • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • オイスターソース • にんにくチューブ
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大根とツナのひじき豆サラダ

大根 • 塩 • 豆ひじき • ツナ • 塩胡椒 • マヨネーズ
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牛肉とピーマンのガリポン炒め！、

ピーマン • 牛肉 • しいたけ • ごま油 • ポン酢 • 砂糖 • にんにくチューブ • 黒胡椒
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レタスとパプリカのピクルスサラダ

レタス • きゅうり • パプリカ • 玉ねぎ • オリーブオイル • 塩胡椒
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ネギとニラの甘酢チキン

鶏肉 • 塩胡椒 • 片栗粉 • ニラ • ネギ • ごま油 • 小ねぎ • ケチャップ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 醤油
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豚肉とえのきのポン酢炒め

豚肉 • 塩胡椒 • 片栗粉 • えのき • 玉ねぎ • ごま油 • にんにく • ポン酢