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真弓ママ♪

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ダイエットに！豆腐ハンバーグ♪

鳥ひき肉 • 豆腐 • 人参 • ひじき • 玉ねぎ • 塩胡椒 • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • 卵 • 大葉
1
ダイエットに！ピーマンの豆腐詰め♪

ピーマン • 人参 • ひじき • 木綿豆腐 • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒
2人分

20
炊飯器で！手羽元と大根の甘辛煮♪

手羽元 • 大根 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • 水
2〜3人

1
抹茶の生チョコタルト♪

粉末抹茶 • ホワイトチョコ • 牛乳 • 生クリーム • バター • 卵 • ビスケット
1
【豚の角煮】

豚バラブロック • 大根 • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • 砂糖 • 生姜チューブ
2人分

1