ダイエットに!豆腐ハンバーグ♪

真弓ママ♪
真弓ママ♪ @cook_40274774

お豆腐なのでとってもヘルシーですよ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だったので!

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材料

  1. 鳥ひき肉 250g
  2. 豆腐 300g
  3. 人参 適量
  4. ひじき 適量
  5. 玉ねぎ 半分
  6. 塩胡椒 適量
  7. 鶏がらスープの素 大さじ2
  8. 片栗粉 大さじ3
  9. 1個
  10. 大葉 3枚

作り方

  1. 1

    全ての材料をボールに入れて混ぜます。(結構ゆるいです)

  2. 2

    多めの油で焼きます!

コツ・ポイント

混ぜた後は少し時間を置いて下さい!
ポン酢や醤油とみりんなどをお好みで付けて食べて下さい!

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