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じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 豚肉 • しらたき • 生姜 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 白だし • 塩 • こしょう

キャベツ • 厚揚げ • 豚ひき肉 • 味噌 • みりん • 砂糖 • ごま油 • 醤油 • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 • にんにくチューブ • 醤油チューブ •

長ネギ • にんじん • ニラ • 豚バラ肉 • ごま油 • にんにくチューブ • 乾燥わかめ • 卵 • 酒 • 創味シャンタン • 水 • 塩こしょう •

大根 • きゅうり • マヨネーズ • 醤油 • 砂糖 • すりゴマ • 味の素 • かつお節

豚肉ひき肉 • 白菜 • ニラ • 生姜 • 塩 • 醤油 • 酒 • 創味シャンタン • オイスターソース • 黒胡椒 • 大判餃子の皮 • ごま油 •

ご飯 • 卵 • 豚バラ肉 • ネギ • 生姜 • ほんだし • 酒 • 塩 • 黒胡椒 • 油

きゅうり • 生おから • ツナ • ホールコーン • マヨネーズ • 牛乳 • 塩 • こしょう • 塩

ゆでうどん • 豚肉 • 玉ねぎ • 塩昆布 • めんつゆ • ごま油 • 黒胡椒

大根 • にんじん • 玉ねぎ • ウインナー • 水 • 固形コンソメ • 塩こしょう

ゆでうどん • 豚バラ肉 • 長ネギ • 溶き卵 • 細ネギ • めんつゆ • おろし生姜 • 水 • 片栗粉 • 水

乾燥ひじき • 生おから • にんじん • 大豆 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • ほんだし • 水

玉ねぎ • 鶏もも肉 • トマト缶 • 牛乳 • はちみつ • バター • 塩 • こしょう

玉ねぎ • きゅうり • ゆで卵 • ツナ缶 • パセリ • マヨネーズ • 酢 • 砂糖 • 黒胡椒

ゆでうどん • 長ネギ • 豚肉 • 酒 • にんにくチューブ • 鶏ガラスープの素 • 黒こしょう • 塩 • ごま油

かぼちゃ • 鶏ひき肉 • 生姜 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水 • 片栗粉 • 水

わかめ • 玉ねぎ • きゅうり • ごま油 • みりん • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 塩

じゃがいも • ウインナー • オリーブオイル • 粒マスタード • 塩 • ブラックペッパー • パセリ

キャベツ • 鶏ひき肉 • もやし • 水 • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • 生姜チューブ • ブラックペッパー • ごま油 • ラー油

ちくわ • プロセスチーズ • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • サラダ油

ナス • キャベツ • 豚こま切れ肉 • 酒 • みそ • みりん • 醤油 • ごま油