栄養満点♡肉野菜スープ

栄養満点♡肉野菜スープ-レシピのメイン写真

栄養満点♡肉野菜スープ

miffy✩ @cook_40275679

野菜が沢山入った栄養満点の肉野菜スープです♡
ご飯を入れても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
野菜が沢山入ったスープが食べたくて(*´ `*)

野菜が沢山入った栄養満点の肉野菜スープです♡
ご飯を入れても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
野菜が沢山入ったスープが食べたくて(*´ `*)

もっと読む

栄養満点♡肉野菜スープ

miffy✩ @cook_40275679

野菜が沢山入った栄養満点の肉野菜スープです♡
ご飯を入れても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
野菜が沢山入ったスープが食べたくて(*´ `*)

野菜が沢山入った栄養満点の肉野菜スープです♡
ご飯を入れても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
野菜が沢山入ったスープが食べたくて(*´ `*)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2〜3人分

長ネギ 80g
にんじん 80g
ニラ 1/2束(50ｇ)
豚バラ肉 200g
ごま油大さじ2
にんにくチューブ 5cm
乾燥わかめ大さじ2
卵 2個
酒大さじ4
創味シャンタン小さじ2
水 640cc
塩こしょう適量
黒胡椒適量
水 640cc

レシピを保存

作り方

1

長ネギは斜めに、にんじんは細切り、ニラは3cm程に切る。
2

鍋に豚バラ肉を入れ、ごま油、塩こしょう、にんにくチューブを入れ、よく絡めてから中火で炒める。
3

にんじん、長ネギを入れ、野菜が軽くしんなりするまで炒める。
4

乾燥わかめ、水、創味シャンタン、酒、塩、黒胡椒を入れ沸騰するまで煮る。
5

沸騰したら、溶き卵を流し入れ固め、ニラを入れて完成♪

コツ・ポイント

・卵を入れる際は箸を使って少しずつ流し入れるとふわふわになります。
・仕上げにごま油を掛けても美味しいです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

miffy✩ @cook_40275679

2023/03/06 12:12に公開

社会人4年目一人暮らし食べること・作ることが大好きな保育士です♪フォロー・いいね嬉しいです♡(*´ `*)

もっと読む

このレシピのキーワード

スープニラワカメにんじん卵酒豚バラ肉長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ