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きゅうり • 塩 • カニカマ • ポン酢 • マヨネーズ

豆苗 • 油揚げ • ちりめんじゃこ • ごま油 • 酒 • 醤油 • 鶏ガラ顆粒

チンゲン菜 • ちりめんじゃこ • ごま油 • コショウ • 鶏ガラ顆粒

ご飯 • お水 • だし道楽 • 卵 • ネギ

豚肉こま切れ • ニラ • 玉ねぎ • ごま油 • 卵 • 片栗粉 • 醤油 • 酒 • みりん • にんにく • しょうが

ブロッコリー • ミックスビーンズ缶 • マヨネーズ • 鶏ガラスープの素 • お湯 • 塩コショウ