かもやん！

ほうれん草 • 水

調整豆乳 • バナナ

バナナ • レモン果汁

食パン • アボカド • とろけるスライスチーズ • マヨネーズ

なす • ピーマン • 長ネギ • ごま油 • みそ • みりん • だし

たら • 塩 • 片栗粉 • レモン汁 • 醤油 • 砂糖 • 水

ごはん • 水 • 中華だしの素 • 溶き卵 • 塩、コショウ • のり、ねぎ、薬味