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    きのこを食べる、鶏だしそうめん

    えのき • 舞茸 • しめじ • 鶏むね挽肉 • おろしにんにく • ごま油 • 塩胡椒 • 鶏ガラ顆粒 • 水 • ヤマキ 鶏塩うどんつゆ
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      海苔たっぷり さっぱり水菜サラダ

      水菜 • 鶏むねミンチ • しめじ • 味付もみ海苔 • おろしニンニク • 鶏ガラ顆粒だし • 水 • ごま油 • 塩胡椒
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        なめこと豆腐のサッパリそうめん

        素麺 • 豆腐 • ブロッコリースプラウト • 豚肉 • 石づきなめこ • エノキ • めんつゆ • 水 • 顆粒だし
        • 3〜4人分
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        玉ねぎと挽肉たっぷりミートドリア

        玉ねぎ • 挽肉 • マッシュルーム • 米 • コンソメ顆粒 • バター • ホワイトソース • チーズ

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