美鶴のごはん

ニラ • 豚挽肉、 • 餃子の皮 • キャベツ　or 白菜 • 長ネギ • 生姜 • 清酒 • ごま油 • 醤油 • みりん • 塩こしょう • 片栗粉 •

牛肉 • 玉ねぎ • しらたき • 牛脂 • 生姜 • すき焼きの割下　今半がオススメ • お水 • 味噌 • お好みで生卵、紅生姜など

海苔 • ごはん • ふりかけ　おかか or 味道楽 • 減塩醤油　かけ過ぎ注意

鶏肉 中抜き済 • にんにく • 長ネギ • じゃがいも • すりおろし生姜 • お好みの野菜 • トッポッキ • 清酒 • ニラ • コチュジャン • 減塩醤油 • お酢 •

鶏肉 部位はお好み • 生姜 • にんにく • あご出汁つゆ • 料理酒 • 減塩しょうゆ • 片栗粉 • レモン

卵 Mサイズ • ウインナー • ごま油 • ごはん • 減塩しょうゆ • 塩こしょう • 鶏ガラスープの素or中華あじ • ブラックペッパー • あご出汁