あいママ

牛かたまり肉 • 塩 • 胡椒 • 玉ねぎ • にんにく • 生姜 • 醤油 • 味醂 • オリーブオイル

茄子 • 塩 • 片栗粉 • 食べる時に塩をお好みで

茄子 • 白だし • 片栗粉 • 揚げ油 • レモン

大根 • 牛肉 • 生姜 • 砂糖 • 鶏ガラ • オイスターソース • 水

鶏胸肉2300g • 砂糖 • 塩 • 茅の舎　野菜だし • オリーブオイル

そら豆 • 塩1 • 酒 • オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ小 • パスタ • 塩2 • 豆乳又は牛乳 • スモークサーモン • バター • 塩コショウ、黒胡椒

鶏胸肉 • 砂糖 • 塩 • 茅の舎だし • オリーブオイル

マグロ • にんにく • オリーブオイル • 酒 • ポン酢 • バター • 千切りキャベツやレタスなど

卵 • 茅の舎だし • 水 • みりん • 醤油 • 酢

合い挽肉 • 玉ねぎ • 卵 • 野菜だし • パン粉 • 牛肉又は豆乳 • バター • サラダ油

卵 • 大根 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース • 砂糖 • みりん • 醤油 • 酒 • にんにく1かけ又はおろしニンニク • 水 • 炒め用ごま油

もち米 • 白米 • 生栗 • 白だし • 酒 • 黒胡麻

牛肉　細切れなど薄切肉 • 水　肉と同量 • 玉ねぎ • 生姜 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 和風出汁 • 炒りごま • 卵の黄身

桃缶 • 桃缶 • プレーンヨーグルト • 牛乳豆乳

人参 • ツナ缶 • 塩 • 酢 • いりごま

大根 • 砂糖 • 塩 • 酢

レタス • ハム • 塩 • オリーブオイル • 醤油 • 黒胡椒

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • さつまいも • ウィンナーや肉などタンパク質 • 茅の舎コンソメ出汁 • 水 • にんにく

パスタ • ベーコン • 豆苗 • にんにく • オリーブオイル • 醤油 • バター • お好みで、紫蘇や海苔のトッピング

豚肉 • 水 • 酒 • 砂糖 • 片栗粉