あきとあきちゃん

砂肝 • 味噌 • ねぎ • 胡麻油 • ナス • えのき • わかめ

玉ねぎ • 木綿豆腐 • 合挽きミンチ • 卵 • マジックソルト • パン粉 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • ケチャップ • お好み焼きソースとか何でも • 牛乳

餅 • 味噌 • チーズ • ネギ • オリーブオイル

白菜 • ゆで卵 • コーン缶詰 • マヨネーズ • ポン酢 • すりごま

水菜 • きゅうり • 納豆 • マヨネーズ • 納豆のタレ • 粉チーズ

手羽先手羽元など • かぼちゃ • 大根 • 人参 • 玉ねぎ • キノコ類、根菜など何でも • 酒 • ポン酢岩塩など