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あぬーんな
@cook_40278301
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甘酸っぱいブルーベリーリンゴ酢スムージー
リンゴ酢ブルーベリー
•
ヨーグルト
•
低脂肪牛乳
•
氷
•
ジュースミキサー
ハチミツ入ブルーベリーとお酢ドリンクの素
500〜800mlの蓋付き容器
•
ブルーベリー
•
ハチミツ
•
リンゴ酢
•
ソーダ
•
氷
10杯分
2
2週間かけてサラダに合う塩味ゆで玉子
生卵
•
お酢
•
塩
•
10個入り卵のトレー又はタッパ
•
茹で水
10個
ナスと豚バラとキノコのキムチ味噌炒め
茄子
•
豚バラ
•
塩
•
ぶなしめじ
•
キムチ
•
味噌
•
水
•
ハチミツ
•
炒め油
2〜3人分
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