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ねこちゃんです

ねこちゃんです

@cook_40280205
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    魚肉ソーセージいり.クミンパウダー炒め

    魚肉ソーセージ • ささみ • パプリカ.かぼちゃ.シメジ • クミンパウダー • ブラックペッパー • オリーブオイル
    • 2人分
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    健康的な.身体にいいグラノーラ

    グラノーラ
    • 1人分
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    キヌアいり.えごま油でキヌアサラダ

    キヌア • えごま油 • オリーブオイル • ポン酢 • いりゴマ
    • 1人分
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    キヌアいり.キヌア豆腐ハンバーグ

    キヌア • 絹豆腐 • 枝豆.コーン.タマネギ.ニンジン • パン粉 • 卵 • 塩コショウ
    • 2人分
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    揚げずにコロッケ!低カロコロッケトースト

    食パン • コロッケの具 • マヨネーズ
    • 1人分
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    キヌア入り.16品目のラタトゥイユ

    キヌア • 鶏胸肉 • ジャガイモ.ナス.ズッキーニ • 塩コショウ • コンソメ • ホールトマト缶 • 乾燥バジル • 塩 • オリーブオイル
    • 2人分

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