あかしゃきとまと

しゃぶにく • しめじ • えのき • ねぎ

豚牛合い挽き肉 • 好きな野菜 • コチュジャン • 七味 • ラー油 • 輪切り唐辛子 • にんにく

チーズ • ほうれん草 • ニンニク • 玉ねぎ • 市販の太いサラミ • トルティーヤ生地等 • アボカド

ニンニクチューブ • ナス • 油 • ポン酢

ほうれん草 • さつまいも • 生クリーム • バター • 小麦粉 • コンソメ • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • ニンニク

カレールー • 好きなキノコ

にんじん • トマト缶〖カット〗 • カレールー〖辛口〗 • カレールー〖中辛〗 • じゃがいも〖M〗 • 玉ねぎ • ニンニク • エリンギ • 鶏ミンチ〖小〗 • 茹で大豆

じゃがいも • しいたけの軸 • にんにく • 片栗粉