なまけもの虫

とりムネミンチ • 長ネギ • しょうが • にんにく • 塩 • こしょう

ゴーヤ • 丸干いわし • たまねぎ • 人参 • 塩 • コショウ • ピザ用チーズ • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル