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まどどのごはん

2歳の女の子の母です。備忘録にあげていきます。

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きゅうりともずくの酢の物

きゅうり • 塩 • もずく酢
1
大根とオクラのスープ

大根 • オクラ • 塩 • シャンタン • 水
白菜と春菊とはんぺんの煮物

だし汁 • みりん • 白だし • 白菜 • 春菊 • はんぺん
1
ほうれん草ワカメ玉ねぎにんじんのおすまし

塩蔵ワカメ • ほうれん草 • だし汁 • みりん • 白だし • にんじん • 玉ねぎ
りんごのバター焼き

りんご • バター
かぼちゃとさつまいものクリームチーズ和え

かぼちゃ • さつまいも • クリームチーズ
サムゲタン

手羽元 • しいたけ • にんじん • 塩 • 水 • お米 • すりおろししょうが
なすとピーマンの揚げ浸し

だし汁 • しょうゆ • みりん • なす • ピーマン
エビとオクラの煮物

エビ • オクラ • 塩 • だし汁 • 白だし • みりん
人参と枝豆の煮物

出汁 • 白だし • みりん • 人参 • 枝豆
エビとコーンとほうれん草のバター醤油炒め

ほうれん草 • オリーブオイル • むきえび • コーン • 塩コショウ • バター • 白だし
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オクラのごまおかか和え

オクラ • 塩 • 白だし • すりごま • かつおぶし
3
シンプルふわもちプレーン蒸しパン

小麦粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 塩 • 水
1
味噌だれおにぎり

味噌 • みりん • 砂糖 • おにぎり
こどものおやつに！バナナパンケーキ

バナナ • ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳
2人分

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