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管理栄養士◆マリン◆
@cook_40283362
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料理好き・食べること大好き管理栄養士が水産物をメインにしたレシピを投稿します＜・)))><<
定番メニューから創作メニューまで♪
少しでも参考になれば嬉しいです♪
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管理栄養士◆マリン◆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鰤の爽やか蜜柑グリル
ぶりの切り身
•
みかん 大
•
刺身醤油
•
はちみつ
•
酒
•
塩
•
ブロッコリー
•
塩
4～5人分
管理栄養士◆マリン◆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
海老大根餅～枝豆しめじあんかけ～
ムキエビ
•
大根 小
•
片栗粉
•
塩
•
枝豆
•
しめじ
•
めんつゆ
•
水
•
片栗粉
•
水
•
ごま油
4人分
管理栄養士◆マリン◆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鮭とブロッコリーとエリンギの味噌マヨ炒め
鮭
•
エリンギ
•
ブロッコリー
•
マヨネーズ
•
胡麻
•
味噌
•
みりん
•
はちみつ
4人分
管理栄養士◆マリン◆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ホタテのカルパッチョ◆みかんドレッシング
帆立貝柱
•
玉ねぎ
•
ミニトマト
•
レタス
•
みかん
•
オリーブオイル
•
はちみつ
•
塩
•
粗びき胡椒
•
乾燥パセリ
４人分
