tanessa

鶏胸肉 • みりん • 塩 • ご飯 • 醤油 • 鰹節 • 水 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 焼き海苔 • わさび

缶詰アヒージョの残りオイル • お好きなパン • とろけるチーズ • オリーブオイル • 塩

お好きな缶詰 • にんにくチューブ • 鷹の爪 • 塩 • オリーブオイル • 冷凍ブロッコリー • 塩漬けオリーブ • マッシュルーム • シーフードミックス • とろけるチーズ • 具材の量について

たまねぎ • オリーブオイル • あらびきガーリック • 塩コショウ • とろけるチーズ

ほうれん草 • にんじん • たまねぎ • じゃがいも • 水 • 塩 • コンソメ • GABANカレー粉 • 牛乳or調整豆乳 • 生クリーム • ナス • 鶏胸肉 •