とみんちゅ✩

ピーマン • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • はんぺん • パン粉 • 卵黄 • 小麦粉 • 醤油 • 酒 • 砂糖

パスタ • ブロッコリー • カリフラワー • オリーブ油 • アンチョビフィレ • にんにく • 鷹の爪 • パセリ • 塩、胡椒 • EVオリーブ油 • カラスミパウダー

青唐辛子 • 卵 • 白だし • 砂糖 • 水 • ごま油