mirianan

.ジャガイモ • .塩胡椒 • . 米粉大豆粉 • .片栗粉 • .玉ねぎ みじん切り • .人参 短め千切 • .椎茸しめじ茸 各みじん切り • .ほうれん草 細かめにざく切り • .万能ダレ • 万能ネギ 輪切り

玉ねぎ すりおろし • にんにく すりおろし • リンゴ すりおろし • 白すり胡麻 • 赤味噌 • 醤油 • 自然塩 • メープルシロップ • 味の母 • 胡麻油

出汁 • レンコン 大 すりおろし • 鶏もも肉 細切れ • エリンギ スライス • しいたけ 中 スライス • ほうれん草 ざく切り • 長ネギ 輪切り • 生姜 小 千切り • 味の母 • 白味噌 • 醤油 • 酢水

ニンニク • オリーブオイル • 唐辛子 • セロリ • リンゴ • ホッキ貝 • 白ワイン • 塩

有機栽培人参 • ナッツ • 有機荏胡麻油 • 有機レモン汁 • 有機バルサミコ酢 • 枝豆