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まこち1117
@cook_40287962
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ゆるりとご飯を作っています。簡単で美味しい、しかも減塩できるレシピを模索中です。
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まこち1117
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【減塩】鶏肉の黒酢煮
鶏肉
•
玉ねぎ
•
大根
•
ゆで卵
•
黒酢
•
黒酢
•
メープルシロップ
•
麺つゆ
•
水
4人分＋お弁当用くらい
まこち1117
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【減塩】豚肉とナッツの中華炒め
豚コマ
•
お好きなナッツ
•
長ネギ
•
胡椒
•
すりごま
•
酒
•
水
•
オイスターソース
•
酒
•
みりん
•
片栗粉
•
ごま油
一人分
まこち1117
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【減塩】菜の花とカニカマのわさび和え
菜の花
•
カニカマ
•
麺つゆ
•
わさび
•
すりごま
菜の花1株分
まこち1117
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【減塩】ザーサイとキャベツの蒸しサラダ
キャベツ
•
ザーサイ
•
桜えび
•
すりごま
•
水
•
ガラスープ
作りやすい分量
まこち1117
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簡単！えのきと人参の減塩常備菜
えのき
•
乾燥わかめ
•
にんじん
•
桜えび
•
水
•
めんつゆ
•
すりごま
•
だし粉
作りやすい分量（タッパー1つ分）
