namagai

オートミールパウダー • 黒糖 • きなこ • シナモン • 卵 • 水

にんにく • キャベツ • 玉ねぎ • ピーマン • 豚バラ肉 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • ごま油 • 甜麺醤 • 砂糖 • 醤油 • 豆板醤 •

パスタ • 塩 • アボカド • プチトマト • ツナ缶 • お酢 • 醤油 • オリーブオイル • わさびチューブ

豚バラ肉ブロックor豚肩ロースブロック • 醤油 • 料理酒 • 砂糖 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 白ネギ • 八角 • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 醤油 • 料理酒 •