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ae0210
@cook_40295537
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料理は自由!てわけで、炊飯器、電子レンジを駆使して週5日分のお弁当を土日に作成、冷凍保存する会社員。美味しくて安いものを食べたいんだ。ということで日々模索中です。
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【覚書】ちょいなべでカレーつくってみた。
肉
•
下茹で野菜
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【覚書】鶏肉の甘辛
鶏肉
•
もやし
•
焼肉のタレ
5食〜(平日のお弁当用 残った場合夕食に)
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レンジのみのドライカレー
合い挽き
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
カレー粉
•
とうふ
•
バター
5人分(1週間のお昼分)
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【覚書】キャベツと冷凍鶏肉の炊飯器煮こみ
キャベツ
•
鍋キューブ
•
鶏肉
•
じゃがいも
•
水
1×5人分(1週間のお昼分)