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【覚書】鶏肉の甘辛
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【覚書】鶏肉の甘辛-レシピのメイン写真

【覚書】鶏肉の甘辛

ae0210
ae0210 @cook_40295537

鶏肉ともやしでぱぱっと甘辛焼肉風なおかずです!
このレシピの生い立ち
レンチン料理の中でも簡単に美味しくできるため

鶏肉ともやしでぱぱっと甘辛焼肉風なおかずです!
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【覚書】鶏肉の甘辛

ae0210
ae0210 @cook_40295537

鶏肉ともやしでぱぱっと甘辛焼肉風なおかずです!
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材料

5食〜(平日のお弁当用 残った場合夕食に)
  • 鶏肉 2枚
  • もやし 1袋
  • 焼肉のタレ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を1口大にカット

  2. 2

    シリコンスチーマーに
    切った鶏肉、もやしをいれる

  3. 3

    500Wで3分レンジであたためる

  4. 4

    取り出して混ぜて、焼肉のタレをいれて、更に3分レンジであたためる(お好みの味付けでよい。ex.だし、すき焼きのタレ等)

  5. 5

    取り出してまぜ、更に2分レンジであたためる(鶏肉の日の通りをみて加減)

コツ・ポイント

極論、鶏肉、もやし、焼肉のタレでなくてよいです。鶏肉の場合の500Wでのレンジの火の通りの覚書用なので、好みの具材、味付けでぜひ!

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ae0210
ae0210 @cook_40295537
2020/06/07 06:43に公開
料理は自由!てわけで、炊飯器、電子レンジを駆使して週5日分のお弁当を土日に作成、冷凍保存する会社員。美味しくて安いものを食べたいんだ。ということで日々模索中です。
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鶏肉 もやし

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