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michue
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イチジクヨーグルトとブルーベリーの粥パフェ
イチジクヨーグルト
•
粥
•
冷凍ブルーベリー
•
ブラックペッパー
•
セサミ
•
エキストラバージンオリーブオイル
1人分
バナナと干し芋とセサミのミルク粥パフェ
バナナ
•
干し芋
•
白粥
•
牛乳
•
切れているバター
•
シナモン
•
ターメリック
•
セサミ
1人分
バナナとターメリックとコーヒーの粥パフェ
バナナ
•
粥
•
キットカットビター
•
ターメリック
•
すりおろしマンゴーmix
•
エキストラバージンオイル
1人前
バナナとセサミとオリーブオイルのミルク粥パフェ
お粥
•
牛乳
•
バナナ
•
ココナッツクラッカー
•
セサミ
•
シナモン
•
エクストラバージンオリーブオイル
一人前
納豆と豆腐と紫蘇の冷製クッパ
胡瓜
•
青紫蘇
•
納豆
•
水
•
酢
1人前
モロヘイヤとバナナとココナッツミルクのケーキ
モロヘイヤ
•
バナナ
•
卵
•
ココナッツミルク
•
エクストラバージンオリーブオイル
•
レモン汁
•
ホットケーキミックス
•
絹漉し豆腐
1人分
セロリと角切りベーコンのビネガーソテー
セロリ
•
角切りベーコン
•
エクストラバージンオリーブオイル
•
ニンニクチューブ
•
ブラックペッパー
•
蜂蜜
•
お酢
•
醤油
1人分
粒マスタードとバナナとツナのサラダ
ツナ
•
粒マスタード
•
マヨネーズ
•
ニンニクチューブ
•
バナナ
•
塩
•
醤油
1人分
イチゴとキムチとナッツのサラダ
イチゴ
•
キムチ
•
マヨネーズ
•
スリゴマ
•
ロカボナッツ
1人分
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