★ふうさんた★

ご飯 • 卵 • 大根 • 人参 • しめじ • ねぎ • 水 • 鶏がらスープの素 • カニ • カニカマ • 薄口醤油 • 生姜チューブ

かぼちゃ • 片栗粉 • 醤油、みりん • 砂糖 • 白ごま

ブリ • ピーマン • パプリカ • エリンギ • 玉ねぎ • 醤油、酢 • 酒 • 砂糖 • 片栗粉 • 水 • ブラックペッパー

ナス • 合い挽き肉 • ケチャップ • 醤油 みりん ウスターソース • コンソメ • にんにくチューブ • 塩コショウ • 炒め用油

エビ • しめじ • 玉ねぎ • コーン缶 • 牛乳 • コンソメキューブ • 塩コショウ • バター • 小麦粉 • チーズ