ＹＵＫＡＲＩ☆☆

食パン • 久世福　あんバター • くるみ

手羽元 • 長ネギ • 生姜 • ニンニク • もち米 • ウェイパー • ダシダスティック • 水 • ごま油 • 料理酒 • 塩 • しめじ

白滝 • かねふく明太子ばらこ • 韓国海苔フレーク

豚肉 • 麺 • 水 • ソース　付属のもの • お好みの野菜

ココナッツオイル • 刻みニンニク • しょうがチューブ • しらす • 桜エビ • ご飯 • 卵 • オイスターソース • ナンプラー • 塩

ココナッツオイル • ニンニク • しょうが • 鷹の爪 • アク抜きした白滝 • エビ • もやし • 桜エビ • 卵 • ナンプラー • オイスターソース • パクチー

レトルトカレー

さつまいも • 蜂蜜 • しょうゆ

パスタ • ソース

オールブラン • オールブラン • ミックスナッツ • 牛乳

オートミール • しめじ • 溶き卵 • ウェイパー • チューブしょうが

オートミール • しめじ • ウインナー • 牛乳 • 水 • 粉チーズ • きざみニンニク • ブイヨン

オートミール • しめじ • ウインナー • トマトジュース200g水 • ブイヨン

ゴーヤー • 玉ねぎ • 豚肉 • みりん • みそ • きざみにんにく

玉ねぎ • じゃがいも • きゅうり • ブイヨン • 水 • 牛乳

ウインナー • 卵

オクラ • めんつゆ • ごま油

ウインナー • エリンギ • めんつゆ

茄子 • エリンギ • 豚肉 • ゆずぽん • にんにく

ピーマン • ごま油 • めんつゆ