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スープジャー　オートミールで中華粥
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スープジャー　オートミールで中華粥-レシピのメイン写真

スープジャー　オートミールで中華粥

ＹＵＫＡＲＩ☆☆
ＹＵＫＡＲＩ☆☆ @cook_40297154

オートミールをスープジャーに任せて作れるので、簡単です！
お弁当にも良いです！
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いオートミールを簡単に、美味しく食べれるよう考えました

オートミールをスープジャーに任せて作れるので、簡単です！
お弁当にも良いです！
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ダイエットに良いオートミールを簡単に、美味しく食べれるよう考えました

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スープジャー　オートミールで中華粥

ＹＵＫＡＲＩ☆☆
ＹＵＫＡＲＩ☆☆ @cook_40297154

オートミールをスープジャーに任せて作れるので、簡単です！
お弁当にも良いです！
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ダイエットに良いオートミールを簡単に、美味しく食べれるよう考えました

オートミールをスープジャーに任せて作れるので、簡単です！
お弁当にも良いです！
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材料

  1. オートミール 40g
  2. しめじ 数個
  3. 溶き卵 1個
  4. ウェイパー 小さじ1
  5. チューブしょうが（あればお好みで） 2cm位
  6. 熱湯
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作り方

  1. 1

    スープジャーに熱湯を入れ、温めておく（分量外）

  2. 2

    数分温めたら、オートミール、しめじ、調味料を加える

  3. 3

    溶き卵を、まわし入れる
    熱湯を最大まで加える

    • スープジャー　オートミールで中華粥作り方3写真
  4. 4

    1時間以上置いてから食べれます

コツ・ポイント

卵を使うので熱湯を使ってください。

卵が無くても美味しいです。

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ＹＵＫＡＲＩ☆☆
ＹＵＫＡＲＩ☆☆ @cook_40297154
2021/09/20 03:53に公開
12歳（中1弁当あり）、10歳、1歳のワーママです。ホットクック、ヘルシオを使ったレシピでお任せ、時短を目指します。
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