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朝にピッタリ！たまごサンド！

ゆで卵 • マーガリン • マヨネーズ • ガーリックパウダー • レタス • 食パン • ブラックペッパー
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なんとなくイメージ！デリ風なポテ卵サラダ

ゆで卵 • じゃがいも • 市販のサラダ • マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー
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マジ旨！！じゃがいもポテト！！

じゃがいも • 片栗粉 • アジ塩
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鯉のぼりちくキュー

ちくわ • きゅうり • スライスチーズ • 海苔 • マヨネーズ
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うちの朝食ごちトースト)^o^(

ゆで卵 • 玉ねぎ • 食パン • マーガリン • ハム • スライスチーズ • ドライパセリ • 砂糖 • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー • 粒マスタード •
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懐かしのオムレツ！！

玉ねぎ • じゃがいも • ひき肉 • 砂糖 • 塩 • 味の素 • バター • 卵 • 砂糖、塩 • 牛乳 • ケチャップ
- 4人分くらい
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はまち切り身の塩焼き！！

はまち切り身 • 料理酒 • 塩 • 大根おろし • ポン酢 • レモン汁 • 大葉
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お弁当に！冷凍ポテトで余り物オムレツ！！

ポテト • ミックスベジタブル • ベーコン • 卵 • 塩コショウ • バターかマーガリン • 砂糖 • 塩
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お手軽！切り盛り海鮮丼！！

サーモン • マグロ • 醤油 • 味醂 • わさび • ネギ • ご飯 • 醤油 • 大葉 • もみのり
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お弁当に！！タコさんカニさんウインナー

ウインナー • 黒ゴマ
- それぞれ１つ分
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作り置き冷凍します！ナポリタン編

パスタ • ミックスベジタブル • ベーコン • オリーブオイル • ママーのケチャピー • 砂糖
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サク！ジュわぁ〜旨！！鶏もも唐揚げ！

鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • 塩 • おろししょうが • 片栗粉
- 4人分
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お弁当作り置き冷凍します！

ブロッコリー • エビ • じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • 塩胡椒 • バター
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簡単！で、絶品パラパラチャーハン！

ご飯 • 卵 • ミックスベジタブル • ハム • 味の素 • 醤油 • 塩コショウ
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シンプル！美味！鶏ササミの大葉巻き天ぷら

ササミ • アジ塩 • 大葉 • 天ぷら粉 • 水か炭酸水 • 塩 • 野菜
- 9個分
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超簡単！！お弁当用、作り置き冷凍

ほうれん草 • ミックスベジタブル • ベーコン • パスタ • ミートソースの素 • マッシュルーム
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明太子マヨ

マヨネーズ • 残った明太子
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副菜！テッパン！もやしとほうれん草の浸し

ほうれん草 • 水 • 塩 • もやし • 白だし • 砂糖 • 鰹節
- 3〜4人分
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鶏肉と根菜の甘辛がらめ

ごぼう • 蓮根 • 鶏肉 • 塩コショウ • 油 • 小麦粉 • タレ • 必要ならハチミツ
- 3〜4人分
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タコときゅうりのもずく酢の物！

きゅうり • 塩 • タコ • もずく酢
- 3人分

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