★とととととととと★

豚ひき肉 • パン粉 • 塩 • ナツメグ • 卵 • 醤油 • ケチャップ • みりん • 砂糖 • バター • 米 • 水 •

ミートソース • パイ生地 • 卵の黄身

キャベツ • オリーブオイル • 酒

コンソメキューブ • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • ウィンナー • 卵 • マヨネーズ • 七味 • わさび • コショウ

オートミール • オールブラン • 卵 • 牛乳 • パルスィート • 甘酒 • 油

バター • 甘酒又は牛乳 • ホットケーキミックス • バナナ • オールブラン