キャベツの芯を包丁とフォークとかで切り抜く★くり抜いた所に好きな味をいれる。カレールー、コンソメ、ニンニク、塩などなど。

周りを切ったときの切れ端で蓋をする。切れ端がない場合、葉っぱを1枚むいて蓋をする。ググっと刺して蓋するとさらにいい★

炊飯器に入れて、オリーブオイルと酒をいれてスイッチオン♩。速炊きでも、予約でも、普通でも、何でもOK＼(^-^)／

炊けたら、出来上がり。

今日は、ニンニクと鷹の爪とコンソメをいれて炊いて、皿に持ってめんつゆかけて、卵につけてたべましたぁーーー＼(^-^)／