ちぃしゃんぽ

粉ミルク • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 水

鶏ひき肉 • れんこん • ねぎ • 豆腐 • 片栗粉 • 鶏がらスープ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん

粉ミルク • オートミール • 砂糖 • 卵 • バターorサラダ油

トマト缶 • コンソメ顆粒 • 味噌 • 砂糖 • 塩 • コショウ • ナス • ピーマン • 鶏もも肉orベーコン • 玉ねぎ • 人参 • しめじ •

じゃがいも • 豚肉 • きゅうり • 玉ねぎ • 焼肉のタレ • マヨネーズ • 塩 • 胡椒

アボカド • ギリシャヨーグルト • コンソメ顆粒 • 塩 • 黒こしょう

薄力粉 • ベーキングパウダー • プロテインパウダー • 牛乳or豆乳or水 • ラカント

鶏胸肉 • みりん • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ

鶏胸肉 • 酒 • 醤油 • 酢 • ごま油 • コチジャン • ケチャップ • 長ネギ

鶏胸肉 • 酒 • 砂糖 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • マヨネーズ • 味噌

食パン • バター • ハーフベーコン • コンビニのコールスロー • 卵 • マヨネーズ • 粒マスタード • スイートチリソース • チーズ