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ママ女医のズボラ飯
@cook_40302432
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糖尿病科専門医です。三人の子育て中!栄養を簡単にとれるようズボラ飯研究中♪
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レシピ (6)
つくれぽ (14)
ママ女医のズボラ飯
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炊飯器調理!辛くないチャプチェ
牛肉
•
緑豆はるさめ
•
人参
•
長ネギ
•
しいたけ
•
味噌
•
砂糖
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しょうゆ
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酒
•
塩
•
ごま油
•
ウェイパー
•
4人分
ママ女医のズボラ飯
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レンジパスタ!スパゲッティのゆで方
スパゲッティ
•
塩
•
コンソメ顆粒
•
オリーブ油
•
水
1人分
ママ女医のズボラ飯
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うちの定番!簡単すぎる卵焼き(かに玉)
小松菜
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カニかま
•
卵
•
マヨネーズ
•
塩
•
牛乳
4人分
ママ女医のズボラ飯
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炊飯器調理!うめどり(梅鶏)
鶏肉 手羽元
•
長ネギ
•
カブ
•
梅干し
•
水
•
ごま油
4人分
ママ女医のズボラ飯
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炊飯器調理!ラタトゥイユ
ナス
•
きゅうり
•
長ネギ
•
タマネギ
•
パプリカ
•
ピーマン
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しめじ
•
トマト缶
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ツナ缶
•
にんにくチューブ
•
ローリエ
•
塩
•
4人分
ママ女医のズボラ飯
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赤ちゃん粉ミルクを利用、簡単ピザ生地
強力粉
•
塩
•
砂糖
•
バター
•
赤ちゃん用粉ミルク
•
お湯
•
水
•
ドライイースト
ピザ25㎝×2つ分の生地