non＆yacht

エビピラフ • ほうれん草とベーコンの卵焼き • すり身揚げ • ウインナー • ハム

鱈 • 塩コショウ • 小麦粉 • 油 • 水菜 • にんじん • たまご焼き

ケチャップライス • ハムエッグ • えびと水菜の炒め物 • ウインナー • イカフリッター

青皮紅芯大根 • 玉ねぎ • ブロッコリー • にんじん • ベーコン • 水 • コンソメ

ご飯 • 春雨サラダ • 豚肉とピーマンの炒め物 • 唐揚げ • たまご焼き • 枝豆

ご飯 • 醤油 • 油 • 醤油 • みりん • たまご焼き • みょうがの漬物 • 梅干し

ごはん • 合鴨のパストラミ • たまご焼き • ちくわの磯辺揚げ • 人参とピーマンのバターソテー • ミョウガの漬物 • カニカマ

豚ロース生姜焼き • ごはん • レンチンハムエッグ • エビとインゲンのガリバタソテー • 赤ウインナー

豚ロース • ネギ • 青紫蘇 • ごま油 • 塩 • 炒りごま • ご飯

ごはん • しらす • 白ごま • 紫蘇 • 梅干し

青紫蘇 • 鶏肉 • 蒸し鶏用の酒 • 麺 • タレ • キムチ • ゆで卵

きゅうり • カニかま • マヨネーズ

乾麺のうどん • とろろ芋 • オクラ • なめこ • きざみ海苔 • 麺つゆ

鶏レバー • 片栗粉 • 醤油 • オイスターソース • みりん • 砂糖 • 塩コショウ

枝豆ごはん • 豚肉の炒め物キムチ味 • ウインナー • たまご焼き

ごはん • 鯖 • しゅうまい • なすの味噌炒め • ハムエッグ • ウインナー

塩焼きそば • チキンナゲット • いんげんとミックスベジタブルのソテー • ハムエッグ

ごはん • ホタテの生殖としめじのバターソテー • 枝豆入り鶏団子 • ポテトサラダ • ウインナー

チャーハン • 回鍋肉 • エビチリ • ニラ玉 • 春巻き

ごはん • 豚肉といんげんの梅しそ炒め • 紫水菜の和え物 • ちくわの甘辛煮 • チキンナゲット