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だいたい5人前

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レンジでキャベツのごまポンおかか和え

キャベツ • カニカマ • 白いりごま • ポン酢 • 鰹節
5人分

1
ピーマンとちくわのキムチ炒め

ピーマン • ちくわ • キムチ • 生姜 • ごま油 • マヨネーズ • 醤油 • 白ごま
5人分
豚バラカルビ　サムギョプサル風

こうじ味噌 • コチュジャン • 豆板醤 • 醤油 • ごま油 • ブラックペッパー • にんにくすりおろし • レモン果汁
レンジでピーマンのおかかあえ

ピーマン • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 鰹節
大根ちくわ海苔サラダ

大根 • ちくわ • ごま油 • ポン酢 • 鰹節 • 海苔
5人分

4
豚ロースステーキ(にんにくソース)

豚ロース厚切り • 塩 • 粉胡椒 • ナツメグ • チリペッパー • オールスパイス • コリアンダー • 小麦粉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • にんにくすりおろしorチューブ •
2
豚こまとヒラタケのピリ辛ポン酢炒め

豚こま切れ肉 • ヒラタケ • にんにく • 生姜 • 塩 • 粉こしょう • ブラックペッパー • 麻辣ペッパー • ポン酢 • ごま油
2人分